На відміну від гірськолижників, які жорстко прив'язані до схилу і підйомників, любителі бігових лиж можуть кататися практично скрізь. У будь-якому лісопарку можна знайти лижню, протоптану місцевими любителями. Але якщо хочете рухатися по професійно підготовленій трасі - читайте статтю.

Лижний стадіон "Зоркий" (г.Красногорск) - Ризьке напрямок

Тут знаходиться одне з найбільш впорядкованих місць для катання на бігових лижах в Підмосков'ї . Дистанції - від 5 до 45 кілометрів, траси проходять в основному по відкритій місцевості, починаючись на стадіоні. Далі лижня проходить через ліс, уздовж річок Банька і Синичка. Траса розрахована як на коньковий, так і на класичний хід. Так як стадіон часто використовують для проведення лижних змагань, траса міститься в хорошому стані весь сезон. На стадіоні можна переодягтися, орендувати шафка. Після прогулянки скористатися душем.

Як дістатися:

• На автомобілі - по Волоколамському шосе до Красногорська, через залізничний переїзд, за ним - повернути праворуч. Два кілометри по вулиці Річковий - і ви на стадіоні. Поруч - безкоштовна парковка.
• На громадському транспорті: від метро "Тушинская" - на автобусі 542 до зупинки "Стадіон« Зоркий »" або маршрутці 566.
• Від метро "Сходненская" - на маршрутці 492 до кінцевої.
• На електричці - з Курського і Ризького вокзалів до станції "Павшино".
• Адреса стадіону - Красногорськ, вул. Річкова, 37.

Демино (г.Рибінск) - Ярославське напрямок

"Демино" - центр лижного спорту в Ярославській області, який розташувався на лівому березі Волги. Відпочивати тут можна і взимку, і влітку. Тут прокладено лижероллерной траса (3,75 км) і 10 лижних трас. причому траси в Демино стали єдиними в Росії, що пройшли сертифікацію Міжнародної федерації лижного спорту (FIS). На території центру також є каток, майданчик для пейнтболу і інші розваги, якими можна розбавити біг на лижах. У будь-якому випадку оселитися в Демино можна надовго: в котеджному селищі або в готелі Sport Hotel.

Як дістатися:

• На автомобілі - по Ярославському шосе, далі через Ярославль по Московському проспекту, з Ярославля виїжджаєте через селище Кузнечиха, після Кузнечиху - поворот ліворуч за вказівниками: Тутаєв. Центр спорту та відпочинку "Дьомін". Рибінськ. Проїжджаєте через село Демино до покажчика "Лижний стадіон". Від Москви до "Демино" - 350 км.
• На автобусі - від метро Щолківська до Рибінська.
• На електричці або поїзді - з Ярославського вокзалу до Ярославля, далі - на таксі. З Білоруського вокзалу на поїзді Москва-Рибінськ.
• На літаку - Москва-Рибінськ

Платформа Фірсановка - Ленінградське напрямок

Якщо ви віддаєте перевагу траси більш відокремлені (а ще краще з історією), зверніть увагу на маршрут, який починається з платформи "Фірсановка" (10 км по Ленінградському шосе). Тут ви зможете насолодитися гарним пейзажем, і відвідати одну з пам'яток Підмосков'я . У 5 км від платформи розташована садиба Середніково. З садибою пов'язані відомі імена: вона належала Столипіну, який був двоюрідним дідусем Лермонтова. Юний Михайло Лермонтов приїжджав гостювати в Середніково і любив сидіти під величезним в'язом, який до цих пір зберігся. На початку XX століття тут бував Ф.И.Шаляпин, а після революції - Ленін. Будинок XVIII століття і старовинний парк збереглися.

Щоб дістатися до садиби Середніково, краще рухатися не через селище, а лівіше - через ліс. Кататися на лижах можна уздовж Середніково, по берегу річки Горетовкі. Далі рухайтеся в напрямку села Юрова. Не доходячи до Юрова, поверніть направо до села Благовіщенка. Перетніть Пятницкое шосе і йдіть до станції Опалиха.

Як дістатися:

• На автомобілі - до Хімок, Фірсановка в даний час увійшла до складу міста.
• На електричці - з Ленінградського вокзалу до платформи "Фірсановка". Дорога займе хвилин 40-45. Зі станції можна доїхати до садиби на автобусі №40, виходити на кінцевій зупинці - "Санаторій« Мцирі »".
• На автобусі - від метро "Планерна" на 383 або тролейбусі 202. Від метро "Річковий вокзал" на 443, 345, 342.

Платформа Хлюпіна - Білоруське напрямок

Ще один цікавий і важкий маршрут починається від платформи "Хлюпіна" (Смоленське напрямок). Цей шлях підходить навіть для початківців, від станції потрібно рухатися по лісі в сторону села Іславское по просіці, на північ. Відстань - близько 8 км. Дійшовши до села на березі Москва-ріки, лижня згортає на захід і йде до Дуніна. У Дуніна знаходиться будинок і садиба Пришвіна, зараз тут знаходиться музей письменника. Музей працює з 10 до 16 годин. Від Дунино шлях йде на південний захід до Салькове, а потім платформі Скоротово.

Як дістатися:

• На автомобілі - рухатися по Можайському шосе, навпроти Голицино повернути праворуч, на Звенигород і рухатися до Хлюпіна.
• На електричці - з Білоруського вокзалу на будь-який електричці, що йде до Звенигорода. Виходити на платформі "Хлюпіна" направо по ходу поїзда.

Зона відпочинку "Битца" - Москва

Зона відпочинку "Битца" знаходиться в Бітцевському лісопарку. Тут обладнані траси різної протяжності - від трьох до п'ятнадцяти км. Велика частина трас проходить через ліс. Підйоми для "класики" і "коника" розведені, а спуски об'єднані. Є тепла роздягальня, парковка, медпункт.

Як дістатися:

• На автомобілі - по МКАД з заходу на південь, після розв'язки на Ясенів. Проїхавши під пішохідним мостом, побачите зупинку "Зона відпочинку Битца". Припаркуватися можна на стоянці.
• На автобусі - від метро "Ясенів" до "Зони відпочинку Битца" на автобусах 101, 202, 165, 710. Від метро "Бульвар Дмитра Донського" - на автобусі 262, від "Теплого стану" - на 37 автобусі або 72 тролейбусі. Виходити на зупинці "Зона відпочинку« Бітці »".
• Правда, в Бітцевському лісопарку можна практично скрізь. З боку Ясенів можна скористатися теплою роздягальнею гірськолижної бази "Вузьке". Або скласти речі в рюкзак і зайти в ліс з боку Балаклавського проспекту.

Ізмайловський парк - Москва

Якщо хочете покататися в межах міста, зверніть увагу на Ізмайлово. Тут знаходиться Ізмайлівська траса, яка починається і закінчується на стадіоні "Авангард". Це єдиний в місті стаціонарний лижний стадіон. Тут вас чекають і теплі роздягальні, і прокат, і навіть майстерні по ремонту.

Як дістатися:

• На автомобілі - по шосе Ентузіастів, ви опинитеся з того боку Ізмайловського парку, де знаходиться стадіон
• На міському транспорті - від метро "Шосе Ентузіастів", "Ізмайлівська", "Партизанська", "Перово".