1. Вік введення в раціон
2. безперечна користь
3. Рецепти правильного приготування фруктового чаю на будь-який смак:

На основі сухофруктів, заморожених ягід і свіжих стиглих фруктів можна приготувати чудовий напій, який не тільки буде корисний для організму малюка, але навіть допоможе йому протистояти різним захворюванням.

У молодих матерів, часто виникає питання, що давати після грудного молока і молочних сумішей своєму малюкові. Звичайно вибір падає відразу на воду, що правильно, але тоді можна домогтися прісності в раціоні. Додавати рафінований цукор фахівці не радять, а вже тим більше алергенний для багатьох мед. Тому радимо придивитися до фруктовому чаю, це прекрасна альтернатива для дітей влітку, щоб охолодитися, і зимовим днем, щоб зігрітися.

З якого моменту, можна додати в дитячий раціон фруктовий чай? Яку користь принесе регулярне вживання? Які небезпеки може таїти напій? Чи є протипоказання? Як потрібно правильно готувати? Далі будемо детально відповідати на кожне питання.

Вік введення в раціон

• Таке питво буде корисно з другого року життя, при розведенні чаю водою в пропорції один до одного.
• Однак слід бути обережними і не вживати для приготування чаю ті продукти, які можуть бути алергени для вашої дитини, а так само ті, в якості яких ви сумніваєтеся.

Слід знати і про те, що будь-які сухофрукти необхідно промивати і замочувати перед вживанням, це ж стосується і свіжих фруктів.

безперечна користь

Правильно підібрані інгредієнти для приготування чаю подарують не тільки відчутну бадьорість, але також здатні нормалізувати стан нервової системи, допомогти зміцнити захисні сили організму і допомогти, якщо, все-таки, недуга у вигляді ГРВІ або грипу напав.

Остерігатися варто чаю з коліровать фруктів, а також з цитрусових, так як у маленьких дітей вони можуть викликати висипання і нудоту. Кращим виходом буде з літа і осені самостійно заморозити характерні для регіону вашого проживання натуральні продукти.

Рецепти правильного приготування фруктового чаю на будь-який смак:

Малиновий чай, від застуд

Вам знадобитися на 200 мл 2-3 столові ложки ягід. Заваріть окропом і дайте настоятися 10 хвилин. Дітям до трьох років краще процідити рідину через сито. Пийте теплим. Повторно не розігрівайте.

Полуничний чай, для охолодження

На кухоль візьміть 4-6 ягід, заваріть водою в 90 градусів і залиште остигати на пів години-годину. Можна поставити в холодильник. Для більш насиченого смаку можна розтовкти полуницю, а маленьким діткам краще буде процідити і давати рідина не дуже холодною.

Чай з чорносливу і кураги, для бадьорості

Готувати такий чай потрібно в каструлі. На 3 літри води потрібно 500гр сухофруктів, довести до кипіння і варити ще десять хвилин. Дочекатися охолодження, або залишити на ніч. Обов'язково пити напій кімнатної температури.

Яблучний чай, для мозку

Такий напій покращує мозкову діяльність. Для його приготування обов'язково відчистите яблука від шкірки і насіння, потовчіть до кашки або наріжте якомога дрібніше. Покладіть яблучну масу в кухоль і заваріть окропом, дайте постояти хвилин двадцять, потім процідіть. Можна пити холодним і теплим.

Пийте чай і обов'язково пригощайте їм своє дитя, не обмежуйте його однією водою і молоком. Адже в такому напої джерело корисних речовин для його зростання, а ще він обов'язково сподобатися вашому малюкові через чудовою природного солодощі.

Хочете дізнатися як правильно заморожувати фрукти для чаю, щоб в них збереглися всі вітаміни:

Трави і чаї для жінок: як збуджуватися і відчувати оргазм