Как не уснуть за рулем - это главная проблема беспокоит многих шоферов транспорта всего мира. : cars-on-top.ru
Опубликовано: 16.03.2019
В жизни безусловно каждого шофера случались ситуации, когда необходимо было вовремя попасть на пункт назначения, и он, не обращая внимания на усталость, садился за руль собственного авто. Часто, чтобы взбодриться, шоферы выпивают просто чашечку кофе в надежде на его возбуждающее и тонизирующее результат. Журнал Украины, который проводил свое исследование влияния кофе на шоферов авто, пришло к выводу, что 1 из 8 владельцев автомобилей заснет за рулем, не осознавая этого совершенно, на срок от 2-х до 30-ти секунд. Так за рулем задремали в пределах 4-х млн. человек.
ASHBRIDG
В следствии проделанного выборочного опроса тысячи шоферов оказалось, собственно каждый четвертый принял решение сесть за руль, несмотря на то, что чувствовал сонливость. Создатели изысканий заявляют, собственно подавляющее количество шоферов порой следовать советам опытных специалистов - приостановить авто в верном и безмятежном месте чтобы заснуть, а затем с новыми силами продолжить езду на авто. Также, 1 водитель с 3-х продолжает по-прежнему вести средство передвижения в том числе и в тех случаях, когда скоро понимает, собственно его побеждает сон. Не говоря уже о том, что, 1 водитель с 7-ми испытывает страдания расстройствами, которые появляются в виде храпа и остановки дыхания. Эти актуальные трудности со самочувствием имеют все шансы привести к сонливости не совсем только в ночное время, и в дневное, а посещают случаи, как скоро шофер авто сможет внезапно заснуть, находясь за рулем собственной машины.
FIRSOV1R
Давно известен факт, собственно сонливость и усталость за рулем авто убивают, потому что рулить каким средством передвижения - это огромный долг, который следует принимать всерьез. Учитывая мнение знатоков, 1 из 5-ти ДТП на автомагистралях спровоцирован шоферами, испытывающих страдания чувством усталости. Обычно, первопричина приключений - высокая скорость авто. Шоферы просто не успевают резко уменьшить скорость, в результате этого риск серьезных травм причем даже летальному исходу увеличивается.Существует ряд рекомендаций, как не заснуть за рулем в дороге, составленных экспертами:
- Перед тем, как отправиться в путь на автомобиле, водителю следует хорошо выспаться.
- Если автовладелец чувствует усталость, не нужно садиться за руль. - Каждые два часа пути необходимо делать 15-минутный перерыв. - При первых признаках сна нужно искать безопасное и надежное место, чтобы остановиться и выспаться.
- Не стоит бороться со сном, открыв окно или включив громко музыку. Это чревато риском так называемого микросна, когда водитель, не осознавая, отключается на тридцать секунд. Микросон может привести к серьезной аварии.
- Если ехать все-таки надо, можно выпить две чашки энергетического напитка или кофе, а потом отдохнуть в течение пятнадцати минут. Но действие кофеина - недолгий, единственное лекарство и спасение от усталости - это здоровый и продолжительный сон.
- Если оказывается усталость регулярно в течение дня, следует обратиться за консультацией к врачу. Вполне может быть, что это расстройство сна, которое поддается лечению.
Свежие статьи:
Авто бразильского производства не проходят краш-тесты.
Зимой летние шины?
Как уберечь авто от потопа
Как не уснуть за рулем - это главная проблема беспокоит многих шоферов транспорта всего мира.