Більше половини жителів України страждають на серцево-судинні хвороби / УНІАН

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності в Україні, особливо серед чоловіків.

Читайте також Біль в ногах може бути симптомом серцево-судинних хвороб - кардіолог

Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров'я.

У МОЗ нагадали, що до серцево-судинних захворювань відносяться такі як ішемічна хвороба серця (серцеві напади), інсульт, підвищений артеріальний тиск (гіпертонія), захворювання периферичної артерії, ревматична хвороба серця, вроджені захворювання серця і серцева недостатність.

Найчастіше причиною таких захворювань є поведінка і звички людини: паління, недолік фізичної активності, нездорове харчування і надлишок алкоголю. Змінивши така поведінка, людина зможе істотно знизити ризик серцево-судинних хвороб.

У МОЗ радять дотримуватися рекомендацій кардіологів, які допоможуть зберегти здоров'я серця.

Читайте також В Україні щороку відбувається близько 40 тисяч випадків інфаркту міокарда - МОЗ

Медики, перш за все, радять кинути палити, тому що саме куріння є однією з головних причин виникнення серцево-судинних захворювань. Протягом двох років після відмови від тютюну значно зменшується ризик ішемічної хвороби серця. Через 15 років ризик серцево-судинних захворювань знижується до рівня некурящого. Пасивне куріння також шкідливо для здоров'я серця.

Кардіологи підкреслюють, що для здоров'я серцево-судинної системи необхідно бути фізично активним. Регулярна фізична активність зменшує ризик серцево-судинних хвороб.

Медики також закликають стежити за масою тіла і дотримуватися збалансованого здорового харчування. Рекомендується вживати менше продуктів з високим вмістом насичених жирів.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter